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삶은 고구마 반개

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    11 120 624 26.07.20
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    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(75g) 100g
칼로리 87 kcal
탄수화물 20.7 g
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단백질 1.1 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
87
kcal
탄수화물 20.7 g 95%
단백질 1.1 g 5%
지방 0.1 g 1%
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고구마반개
1인분 144mg/dL
고구마 반개
세븐일레븐 130g 122mg/dL
삶은 고구마
1개 178mg/dL
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